LES PETITS REMÈDES DE MARION

Certains aspects d'une séance sont impossibles à reproduire. D'autres, en revanche, le sont. Ce sont des choses que j'ai recueillies au fil de dix-sept ans : des gestes simples, pratiques, parfois surprenants. Des choses que vous pouvez faire chez vous, entre les séances, dans ces moments du quotidien qui manquent d'un peu de couleur. Ce ne sont pas des recettes miracles, mais des invitations.

COULEUR DE MISE À LA TERRE - ROUGE

Portez quelque chose de rouge. Des chaussettes, une écharpe, un coussin sur votre chaise. Le rouge est lié au chakra racine – l’énergie de la stabilité, du sentiment de sécurité dans son corps, de l’ancrage à la terre. Lors d’une journée difficile, c’est un petit acte de résistance silencieuse.

COULEUR DE LA VOIX - BLEU

Si quelque chose que vous avez besoin de dire reste bloqué entre vos pensées et vos lèvres, essayez le bleu. Un foulard bleu autour du cou. Le chakra de la gorge est le siège de la vérité qui aspire à se manifester. Encouragez-le.

RESPIRATION MATINALE

Avant que la journée ne vous sollicite, prenez trois grandes respirations. Pas des respirations thérapeutiques, juste trois respirations plus longues que d'habitude, avec une véritable expiration à la fin. Votre corps mérite un instant rien que pour lui.